Alimentación Infantil (0-3 años): consulta de alimentación personalizada con enfermera y nutricionista especializada

Acompaño a tu familia para que tu hijo aprenda a comer con seguridad, confianza y sin estrés


+600 reseñas reales de familias

⭐⭐⭐⭐⭐ 5,0 en Google



Enfermera y nutricionista especializada en alimentación infantil

Acompañamiento experto y cercano

 



Más de 1.500 familias acompañadas en Madrid

Asesoría a domicilio u online

 

La alimentación de tu hijo debería vivirse con tranquilidad y confianza.

Sin embargo, para muchas familias se convierte en una fuente constante de dudas, miedo e incertidumbre.

¿Cuándo empezar la alimentación complementaria? ¿Es seguro el BLW? ¿Está comiendo suficiente? ¿Qué hago si rechaza los alimentos? ¿Y si tiene una alergia? ¿Es normal que solo quiera comer tres cosas?

Si te sientes identificada, no tienes que afrontarlo sola.

Soy Tania Mesa, enfermera especializada en nutrición materno-infantil, lactancia y alimentación infantil y lactancia materna. Llevo más de 16 años acompañando a familias en una de las etapas más importantes del desarrollo de sus hijos, ayudándoles a tomar decisiones con tranquilidad, seguridad y confianza.

Puedes realizar una consulta de alimentación infantil presencial en Madrid y alrededores o una consulta online desde cualquier lugar de España.

Quizás te reconoces en alguna de estas situaciones

  • Tu bebé está a punto de cumplir 6 meses y no sabes cómo empezar la alimentación complementaria.
  • Te gustaría hacer Baby-Led-Weaning (BLW) o alimentación autorregulada, pero tienes miedo al atragantamiento.
  • Has leído información contradictoria y cada persona te aconseja algo diferente.
  • Te preocupa que tu hijo no esté comiendo lo suficiente.
  • Tu peque rechaza alimentos que antes aceptaba sin problema.
  • Las comidas se han convertido en una lucha diaria.
  • Tu hijo cada vez acepta menos alimentos.
  • Existe una alergia o intolerancia y no sabes cómo organizar su alimentación.

Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, puedo ayudarte.

Mucho más que una consulta de alimentación infantil

La alimentación durante los primeros años de vida no consiste únicamente en saber qué alimentos ofrecer.

También implica comprender el desarrollo del bebé, identificar posibles dificultades, prevenir riesgos, adaptar la alimentación a cada etapa y acompañar emocionalmente a las familias.

Por eso mi enfoque es diferente. Mi objetivo no es solo resolver un problema puntual, sino ayudarte a construir una relación saludable con la alimentación desde los primeros meses de vida.

Enfermera y nutricionista especializada en alimentación materno-infantil

Valoro a tu hijo de forma global e integrativa, no solo desde el punto de vista nutricional.

Consulta de alimentación infantil a domicilio en Madrid

Puedo observar cómo come tu peque en su entorno habitual y ofrecer recomendaciones totalmente personalizadas.

Experta en alergias e intolerancias infantiles

 

Te acompaño en situaciones como APLV, introducción de alérgenos y otras necesidades específicas.

Recomendaciones basadas en evidencia científica

 

Trabajo siguiendo las recomendaciones más actualizadas de organismos y sociedades científicas de referencia.

Consultas específicas según la edad del niño

La alimentación de un bebé de 6 meses no tiene nada que ver con la de un niño de 2 años.

Por eso he creado dos consultas específicas para acompañarte según el momento en el que os encontréis.

Qué incluye el acompañamiento

    Todas las consultas incluyen:

    ✓ Historia clínica individualizada.

    ✓ Valoración personalizada de vuestra situación.

    ✓ Resolución de dudas.

    ✓ Recomendaciones adaptadas a vuestro caso concreto.

    ✓ Estrategias prácticas y fáciles de aplicar en casa.

    ✓ Recursos y documentación de apoyo.

    ✓ Plan de actuación personalizado cuando sea necesario.

    ✓ Un espacio seguro donde sentirte escuchada y acompañada.

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    Elige el acompañamiento que mejor se adapta a vuestra familia

    Tanto si buscas una consulta de alimentación infantil personalizada como si prefieres aprender antes de empezar con un taller, encontrarás un servicio adaptado al momento en el que os encontráis.. Por eso he creado distintos servicios para acompañarte desde el inicio de la alimentación complementaria y el BLW hasta los retos más frecuentes de la alimentación infantil durante los primeros años de vida. Elige la opción que mejor se adapte a vuestra situación y al momento en el que os encontráis.

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    Consulta de Alimentación Complementaria y BLW (6–12 meses)

    Para familias que van a comenzar con los primeros alimentos o ya han empezado y necesitan orientación personalizada.

    Ideal si necesitas ayuda con:

    • Inicio de la alimentación complementaria.
    • BLW o alimentación tradicional.
    • Cortes seguros.
    • Introducción de alérgenos.
    • Hierro.
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    Consulta de Alimentación Infantil (1–3 años)

    Para familias que necesitan ayuda con las dificultades alimentarias más frecuentes durante los primeros años.

    Ideal si tu hijo presenta:

    • Neofobia alimentaria.
    • Picky eater.
    • Huelgas de hambre.
    • Poco aumento de peso.
    • Rechazo de alimentos.
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    Taller de Alimentación Complementaria y BLW

    Aprende todo lo necesario antes de empezar la alimentación complementaria en un taller práctico basado en evidencia científica.

    Ideal si todavía no necesitas una consulta individual.

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    Tania Mesa

    Tu Nutrienfermera de Familia

    Soy Tania Mesa. Enfermera materno-infantil colegiada y nutricionista con más de 16 años de experiencia clínica, especializada en el campo materno-infantil.

    Mi formación abarca nutrición infantil, alergias e intolerancias pediátricas, alimentación complementaria y BLW, y primeros auxilios en neonatos y niños. Actualizo mis conocimientos de forma constante con las últimas evidencias científicas, protocolos de la Asociación Españolo de Pediatría (AEP) y guías clínicas.

    Realizo consultas de alimentación infantil a domicilio en Madrid y consultas online para familias de toda España. Y llevo años acompañando a familias en este proceso que, aunque parece sencillo desde fuera, es uno de los momentos de mayor incertidumbre en la crianza.

    Descubre por qué me eligen

    Confianza y profesionalidad

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    Hoy hemos tenido un curso de alimentación complementaria con Tania y ha sido genial, nos ha explicado todo con detalle y resolviendo todas nuestras dudas. Estábamos muy perdidos con el método BLW y la verdad que nos ha quedado muy claro. Merece la pena contratarlo, se nota que está súper actualizada y que le gusta lo que hace. Además tiene muchos conocimientos, nuestro hijo es APLV y también nos ha ayudado a resolver todas las dudas con esta alergia. ¡Muchas gracias Tania!

    Begoña Pardo

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Tania es un encanto. Estaba agobiada porque mi bebé de 9 meses había llegado a un punto muerto con la AC. Nos ha dado las herramientas y sobre todo la tranquilidad y seguridad que necesitábamos para hacer una buena transición a sólidos. Volveremos a recurrir a ella en caso de que necesitemos ayuda en otra etapa de Miguel! 100% recomendable.

    Sara Sánchez

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Estamos encantados con la sesión que recibimos acerca de BLW, impartido por Tania. Es un curso muy completo y eficaz en el que nos explicó de forma muy clara y sencilla el proceso para la introducción de alimentos a partir de los 6 meses. Ya lo hemos puesto en práctica con nuestra bebé y no podemos estar
    más que encantados y satisfechos con los resultados. ¡Recurrir a Tania es siempre un acierto! Muchísimas gracias por todo.

    Paola Tumbarello

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    En nuestro caso, hicimos con ella el curso de AC, BLW, BLISS y triturados, y la verdad que nos encantó. Nosotros ya habíamos investigado bastante sobre estos temas porque nuestro bebé ya tenía 7 meses cuando hicimos el curso, pero la verdad que aún así nos pareció súper completo, muy actualizado, muy bien explicado y muy práctico, literalmente. Tania se lleva comida, recetas hechas, alimentos crudos y cocinados para ver cortes, texturas, ideas… sumado a que después envía por email la documentación vista, y menús, tablas, bibliografía… en fin, que la verdad es que es muy recomendable para todos los que estáis empezando con AC y sea todo un mar de dudas, saldréis del curso con mucha información y las cosas claras.

    Mónica Navarro

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Fuimos al curso de alimentación complementaria ya que nuestro peque se acercaba a los 6 meses y pronto empezábamos con ella. Al ser padres primerizos teníamos muchas dudas que fueron resueltas por Tania.
    El curso es muy completo: desde un poco de historia, novedades, precauciones hasta poder probar distintas texturas de productos para ver lo que es adecuado para un bebé. La parte de demostraciones y de probar distintos platos ha sido nuestra favorita 🙂
    Y por si es poco, te comparte material por correo electrónico después del curso. Genial todo.
    ¡Muchas gracias por todo, Tania!

    Aleksandra T. Sekalska

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    He hecho 2 cursos de alimentación con Tania y es una pasada. Me daba mucho miedo el tema de atragantamiento a la hora de dar a mi bebe sólidos y la verdad la confianza y seguridad que proporciona Tania me ha ayudado superar casi del todo este miedo. Me ha enseñado confiar en mi bebé, hacerme ver que ella sabe gestionar los alimentos y que yo solo tengo que darle la alimentación sana y completa.

    Yuli

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Hemos realizado con Tania el curso de alimentación complementaria (a partir de 6 meses) y lo recomiendo a todas aquellas familias que pronto vayan a entrar en esta etapa y que quieran la mejor alimentación posible para sus peques. En 3 horas aprenderéis muchísimas cosas y saldréis con mucha confianza. Tania es una gran docente y muy actualizada. ¡Muchas gracias!

    Laura Pulido

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Preguntas frecuentes sobre alimentación infantil

    Resuelvo tus dudas

    ¿Cuándo debo empezar la alimentación complementaria?

    La recomendación general es comenzar la alimentación complementaria alrededor de los 6 meses, cuando el bebé muestra señales de preparación y mantiene la lactancia materna o la leche de fórmula como base de su alimentación. Cada bebé tiene su propio ritmo, por lo que es importante valorar cada caso de forma individual.

    ¿Es seguro el Baby Led Weaning?

    Sí. El Baby Led Weaning (BLW) es una forma segura de introducir la alimentación complementaria siempre que el bebé esté preparado, se respeten los cortes seguros de los alimentos y se sigan las recomendaciones actuales para prevenir el atragantamiento.

    ¿Es mejor el BLW o los triturados?

    No existe un único método válido. Tanto el Baby Led Weaning (BLW) como la alimentación tradicional pueden ser opciones adecuadas cuando se adaptan al desarrollo del bebé y se realizan de forma segura. En consulta valoraremos cuál se ajusta mejor a vuestra familia.

    ¿Qué alimentos debo ofrecer primero?

    No existe un alimento obligatorio para empezar. Lo importante es ofrecer alimentos ricos en hierro y adaptar la introducción a las necesidades, el desarrollo y las habilidades del bebé, respetando siempre una alimentación variada y segura.

    ¿Qué hago si mi hijo rechaza la comida?

    Es normal que muchos niños pasen por etapas en las que rechazan determinados alimentos. Antes de preocuparse, conviene valorar si se trata de una fase propia del desarrollo o si existe alguna dificultad alimentaria que requiera intervención. En consulta analizaremos vuestro caso y os enseñaré estrategias respetuosas para mejorar la alimentación sin presiones.

    ¿Mi hijo es un picky eater?

    Muchos niños pasan por fases de selectividad alimentaria. Cuando esta situación limita significativamente la variedad de alimentos o genera problemas familiares importantes, puede ser recomendable realizar una consulta de alimentación infantil para valorar vuestro caso y ofrecer estrategias adaptadas.

    ¿Trabajas con alergias e intolerancias alimentarias?

    Sí. Estoy especializada en alimentación materno-infantil y acompaño a familias con alergias e intolerancias alimentarias, como la alergia a las proteínas de la leche de vaca (APLV), así como en la introducción segura de alérgenos durante la alimentación complementaria.

    ¿La consulta puede realizarse online?

    Sí. Las consultas de alimentación infantil pueden realizarse de forma presencial a domicilio en Madrid y alrededores o mediante videollamada para familias de cualquier punto de España. Ambas modalidades permiten resolver dudas y recibir recomendaciones totalmente personalizadas.

    Alimentación infantil respetuosa, basada en evidencia científica y adaptada a vuestra realidad

      Cada familia es diferente.

      Por eso no trabajo con soluciones genéricas ni consejos universales.

      Mi objetivo es ayudarte a encontrar estrategias realistas, respetuosas y adaptadas a las necesidades concretas de tu hijo y de vuestra familia.

      Porque alimentar a un niño no consiste solo en que coma más.

      También consiste en construir una relación saludable con la comida para toda la vida.

      ¿Te gustaría sentirte más tranquila con la alimentación de tu hijo?

      Si buscas una consulta de alimentación infantil basada en evidencia científica, cercana y totalmente personalizada, estaré encantada de ayudarte.

      Consulta presencial en Madrid y alrededores o consulta online desde cualquier lugar.