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¿Lactancia materna o de fórmula?
¿Lactancia materna o de fórmula? ¿Te estás debatiendo entre la lactancia materna y la de fórmula para alimentar a tu bebé? ¡No estáis solos! Es una decisión importante a la que enfrentan muchos padres. Pero déjame decirte, la lactancia materna tiene una serie de...
Los mejores alimentos para mantenerse saludable durante la gestación
¡Hola futuras mamás y mamás embarazadas! Hoy quiero compartir contigo información vital sobre los alimentos que te ayudarán a mantener una salud óptima durante el embarazo. Como enfermera y nutricionista, comprendo la importancia de una dieta equilibrada para el...
Cuidado y seguridad en la puesta de pendientes para bebés
Cuidado y seguridad en la puesta de pendientes para bebés ¡Hola queridos papás y mamás que están considerando la posibilidad de ponerle pendientes a sus bebés! Entendemos que este es un tema que puede generar muchas emociones y preguntas, por eso queremos...
Superando desafíos comunes: Consejos para una lactancia exitosa
La lactancia es una experiencia hermosa y gratificante que fortalece el vínculo entre madre e hijo. Sin embargo, no siempre es un camino sin obstáculos. Muchas mamás enfrentan desafíos comunes que pueden dificultar esta etapa tan importante. En este artículo,...
Alimentación Complementaria de 6 a 12 Meses: Nutriendo el Crecimiento de tu Bebé
La transición de la leche materna o fórmula a la comida sólida es un hito emocionante en el desarrollo de nuestro bebé. Entre los 6 y 12 meses de edad, la AlimentaciónComplementaria desempeña un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de tu pequeño. Me llamo...
Reacción rápida: Primeros auxilios en situaciones de emergencia pediátrica
- ¡Hola a todos!, bienvenidos a todas las familias preocupadas por la seguridad y el bienestar de sus hijos. En este artículo, explicaremos la importancia de saber cómo administrar primeros auxilios en situaciones de emergencia pediátrica. Como experta en nutrición...
Asesora de Lactancia Materna en Madrid: Tu Apoyo en la Aventura de la Maternidad
La lactancia materna es una experiencia maravillosa y de unión para las mamás y los bebés. Sin embargo, también a veces puede ser un desafío. Si te encuentras en Madrid y estás buscando apoyo y orientación experta en lactancia materna, estoy aquí para ayudarte a...
Pendientes de Primera Puesta para Bebés: Elegancia y Seguridad
Pendientes de Primera Puesta para Bebés: Elegancia y Seguridad ¿Has pensado en darle un toque especial a la llegada de tu bebé? Los pendientes de primera puesta pueden ser una elección encantadora y significativa. Soy TaniaMesa, tu profesional de confianza en...
15 de Octubre. Día Mundial de Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal.
Hoy es 15 de Octubre: Día Mundial de Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal. Se dice que 1 de cada 4 mujeres van a sufrir un aborto espontáneo a lo largo de su vida fértil. Pues bien, yo soy una de esas mujeres que ha...
Beneficios de la Lactancia Materna
Según UNICEF, la leche materna es el mejor alimento para los niños y niñas durante sus primeros 6 meses. La razón es que esta contiene todos los nutrientes necesarios para el óptimo crecimiento y desarrollo saludable del bebé. No obstante, para muchas madres puede ser...
Receta Torrijas al vapor: para toda la familia
Según UNICEF, la leche materna es el mejor alimento para los niños y niñas durante sus primeros 6 meses. La razón es que esta contiene todos los nutrientes necesarios para el óptimo crecimiento y desarrollo saludable del bebé. No obstante, para muchas madres puede ser...
Ha nacido un bebé: nuevas ideas para regalar. ¡ÉXITO ASEGURADO!
Acabamos de ser padres y nuestra familia, nuestros amigos, compañeros de trabajo quieren darnos la enhorabuena con un detalle tras el nacimiento de nuestro bebé. Su intención es más que buena, pero muchas veces nos encontramos con un montón de regalos repetidos,...
Alimentación Complementaria: Cómo saber si mi bebé está preparado para empezar
La OMS y otros organismos importantes como la AAP, la AEP y UNICEF recomiendan mantener la lactancia materna (LM) durante los primeros 6 meses de vida del bebé de forma exclusiva y a demanda. En los bebés alimentados exclusivamente con lactancia artificial, no hay un...
Qué debe contener tu botiquín pediátrico para bebés y niños
No hace falta enumerar por qué es importante tener un botiquín para bebés y niños en casa o en el propio coche. No sólo nos facilitará actuar más rápido y mejor sino que nos ayudará a aminorar la gravedad del accidente, así como, nos ayudará también a realizar una...
Lactancia Materna: Destete
Hoy quiero hablaros de una etapa de la lactancia, una etapa que no nos planteamos hasta que llega, “el destete” y en la cual me encuentro. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener una lactancia materna (LM) de forma exclusiva hasta los 6 meses de...
Lactancia materna: Cómo sobrevivir a los brotes de crecimiento sin brotarse en el intento
Durante la etapa de lactancia, nos vamos a encontrar con varios periodos donde nuestros bebés van a sufrir mayores exigencias de crecimiento y a su vez, van a aumentar sus necesidades de alimento. Los bebés de lactancia materna al pecho necesitan mamar más a menudo y...
Mi bebé pierde peso
El peso del bebé, desde que nace, es una preocupación frecuente de las familias y en muchas ocasiones nos alarmamos innecesariamente. Comienzo con este post porque es una de las preguntas que más suelo escuchar en los talleres de lactancia; “Mi bebé esta semana no ha...
De una vocación, una profesión
Me llamo Tania Mesa y algo que me ha caracterizado desde muy pequeña ha sido mi deseo de AYUDAR a las personas que me rodeaban, de CUIDAR y ACOMPAÑAR a aquellos que pudieran necesitarlo. Tanto es así que esta realidad ha guiado todas las decisiones que he tomado en mi...
Superando desafíos comunes: Consejos para una lactancia exitosa
La lactancia es una experiencia hermosa y gratificante que fortalece el vínculo entre madre e hijo. Sin embargo, no siempre es un camino sin obstáculos. Muchas mamás enfrentan desafíos comunes que pueden dificultar esta etapa tan importante. En este artículo,...
Reacción rápida: Primeros auxilios en situaciones de emergencia pediátrica
¡Hola a todos!, bienvenidos a todas las familias preocupadas por la seguridad y el bienestar de sus hijos. En este artículo, explicaremos la importancia de saber cómo administrar primeros auxilios en situaciones de emergencia pediátrica. Como experta en nutrición...