CONSULTA alimentación infantil

1-3 años

¿Tienes dudas sobre cómo y cuándo ofrecer ciertos alimentos? ¿Sabes hacerlo de forma segura? ¿Cómo debemos hacer la transición a sólidos? ¿Mi peque tiene alergias? 

Si ti hijo va a cumplir 1 año o ya lo tiene, te enseño las claves para seguir alimentándolo de forma saludable, y segura. Aprenderás también a continuar con una alimentación atractiva, presentar alimentos de forma segura, evitar atragantamientos y establecer una base sólida para hábitos alimenticios saludables..

Juntos haremos que esta etapa sea emocionante y nutritiva. Confía en mí para darte el soporte y los conocimientos que necesitas, así como, haremos frente a las posibles huelgas de hambre, neofobias y crisis alimentarias.

¿Listos para comenzar esta aventura culinaria juntos?

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Llegan los cambios que reflejan una nueva etapa de alimentación.

Te enseñaré todas las claves para seguir alimentando a tu hijo de una forma saludable y segura continuando con una alimentación atractiva y respetuosa para los más pequeños de la casa. Juntos haremos frente a las posibles huelgas de hambre, neofobias y crisis alimentarias.

¿Qué podrás aprender en nuestra Consulta de Alimentación Infantil 1-3 años?

  • Cambios durante la etapa 1-3 años.
  • Gasto diario energético de 0-24 meses.
  • Situaciones más habituales.
  • Neofobia alimentaria.
    • ¿Cómo prevenir o mejorar la situación?
  • Huelgas de hambre
    • ¿Cómo actuar?
  • Lactancia a partir del año. Cambios/crisis.
  • Alimentación Complementaria.
  • Reflejo de arcada/atragantamiento.
  • Recursos para reducir el riesgo de asfixia.
  • Alimentos a evitar al introducir los sólidos.
  • Transición a sólidos.
  • Incorporación de alimentos.
  • Frecuencia alimentaria.
  • Medidas recomendadas de proteína animal.
  • Huelgas de hambre.
  • Picky eater.
  • Plato saludable – plato Harvard.
  • Etiquetado nutricional.
  • ¡Y mucho más!
lactancia materna tania mesa

Tania Mesa

Nutrienfermera de familia

Apasionada de mis dos profesiones: Enfermera de corazón y Nutricionista de vocación.

Llevo más de 16 años pasando consulta y atendiendo a cientos de personas, ayudándoles a modificar su conducta alimentaria y sus hábitos, guiándoles para que logren mejorar su calidad de vida, así como, evitando enfermedades futuras.

Tras el nacimiento de mi hija, enfoqué y amplié mis conocimientos al mundo infantil.

Actualmente, docente y formadora especializada en todo lo referente al campo Materno Infantil en cuanto a Nutrición, Alergias e Intolerancias pediátricas, asesora y experta en Lactancia, Alimentación Complementaria infantil y Baby-led Weaning (BLW), así como, docente en Primeros Auxilios en neonatos y niños.

He ayudado a muchos niños a mejorar su Alimentación, ¿cuándo empiezo con el tuyo?

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Qué dicen sobre mi

Excelente
A base de 117 reseñas
María Velasco González
María Velasco González
16/10/2023
Nuestro bebé de 14 meses tiene dificultades para gestionar la comida de sólidos. Tania ha sido súper amable y cariñosa con él, ha traído una bolsa llena de juegos relacionados con la alimentación para entretenerle cuando se ponía más inquieto, le ha mirado la boca para descartar otros problemas, nos ha dado pautas mientras él comía… La verdad es que tenemos mucho trabajo por hacer y eso abruma un poco pero estoy muy contenta de haber contactado con a ella para guiarnos.
Gema Mansilla Funes
Gema Mansilla Funes
16/10/2023
Nos pusimos en contacto con Tania porque queríamos asegurarnos de que habíamos empezado de forma correcta con la alimentación complementaria y BLW. Nos solucionó todas las dudas que teníamos y vio en directo cómo come nuestro pequeño. Así que pudo darnos varias indicaciones acerca de la posición, la trona, los trozos de comida…La visita de Tania en casa nos ha dado la seguridad que necesitábamos para seguir con esta aventura del BLW. Dar pasos firmes ahora que el bebé tiene 7 meses acompañados por PROFESIONALES como Tania hacen que el camino sea más fácil y la meta alcanzable. Una inversión de futuro.
Mónica P
Mónica P
16/10/2023
Fantástica, con todas las letras. Creo que todos sabemos lo difícil que es hoy en día encontrar profesionales bien formados, actualizados, con vocación, realistas, cercanos... y Tania sin duda cumple con todo ello. Es capaz de explicar todo con muchísima claridad y detalle, para que comprendas el origen/motivo de cada recomendación, lo cual da muchísima seguridad. Del mismo modo se adapta genial a cada caso, personalizando al máximo cada asesoramiento, lo cual hace muy sencillo el seguimiento de las pautas. Nosotros somos muy exigentes, en especial con todo lo relacionado con nuestro peque y estamos encantados con ella. Sin duda la recomendamos!! 😊👍
tania prada
tania prada
09/10/2023
Gracias al equipo de Sara Traver he conocido a Tania y sin duda fue lo mejor que nos podía pasar, en mi primera sesión he ganado esa confianza que tanto me hacía falta para afrontar el reto de la introducción a sólidos de mi peque, no sólo por la facilidad con lo que lo explica todo sino por todas las pautas y trucos que llevaremos a cabo. Ojalá tuviera la suerte de encontrarla antes pero sin duda repetiré consulta para dudas posteriorees. No os arrepentireis!
Elena m
Elena m
09/10/2023
Consulta sobre alimentación complementaria online, estamos muy contentos, Tania te da un trato personalizado, toda la información que te da se basa en la evidencia científica. Muy contentos, gracias por tu ayuda.
Jorge Blanco Martin
Jorge Blanco Martin
08/10/2023
Tania es una profesional empática, amable y comprensiva. Le pedimos ayuda durante el periodo de lactancia de nuestro pequeño y vino a aconsejarnos y arrojar luz sobre nuestra situación. Gracias a ella, su experiencia y sus indicaciones pudimos dar un paso más en este camino que no sabemos dónde acabará y Tania, aún después de su ayuda, siguió preocupándose por nosoyy nuestra situación y ayudando siempre que le era posible. 100% recomendable.
Miriam Morente
Miriam Morente
07/10/2023
Tania es encantadora y super cercana con los niños. Mi hija tiene dos años y muchos problemas con la aceptación de alimentos. Tania nos ha dado mucha información, pautas y recomendaciones para ir afrontandolo poco a poco. Muchas gracias Tania. Estamos en contacto y espero que dentro de un tiempo pueda escribir que gracias a tu ayuda lo superamos.
Ana Arnanz Vara
Ana Arnanz Vara
07/10/2023
Recomendable 100%. Tania nos ha parecido una gran profesional. Nos ha ofrecido respuestas a la situación con nuestra hija de 18 meses, para mejorar y reeducar su alimentación. Camino complicado pero estamos seguro que merecerá la pena en un tiempo y para ella en su futuro. Muchas gracias!
Eva RN
Eva RN
06/10/2023
Contactamos con Tania a los poquitos días de que mi bebé naciera,porque darle el pecho era horroroso,los dolores me hacían plantearme el dejar la lactancia materna. Y llamarla fue la mejor decisión que tomamos,gracias a ella continuamos con lactancia materna exclusiva y mi bebé gana peso día a día. Te explica todo de una manera muy amena y sin ninguna prisa. 100x100 recomendable.

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