consulta ALIMENTACIÓN complementaria

06-12 meses

Cómo empezamos la Alimentación Complementaria, transición a sólidos, rechazo de alimentos, ingesta de proteína animal, alergias, atragantamientos, reflujo, etc. Todo esto nos preocupa en cuanto a la Alimentación de nuestro bebé.

De hecho, es prioritario adquirir unos correctos hábitos alimentarios desde la infancia para mantener una buena salud.

Es por ello que yo te guiaré en la introducción de los primeros alimentos de tu hijo para que podáis disfrutar de esta nueva etapa con ilusión de una forma saludable y segura.

Juntos trabajaremos para que el momento de comer sea un momento agradable para todos.

Alimentación Complementaria con triturados, Baby-led Weaning (BLW), o mixto. Estudio BLISS.

¿Qué podrás aprender en esta Consulta de Alimentación Complementaria?

  • Cómo ofrecer la AC (Alimentación Complementaria) según la AEP (Asociación Española de Pediatría).
  • Riesgo de un inicio tardío de la AC.
  • Lactancia y sólidos.
  • ¿Qué es el BLW? / No apto para todos.
  • Pilares del BLW / Beneficios del BLW.
  • BLW mixto / Transición a sólidos.
  • Cuándo empezar.
  • Orden de incorporación de los alimentos.
  • Alimentos potencialmente alergénicos.
  • Cómo empezamos.
  • Preocupaciones habituales:
    1. Riesgo de baja ingesta de hierro.
    2. Riesgo de atragantamiento.
    3. Excesiva ingesta de sal.
    4. Insuficiente ingesta energética.
  • Calendario orientativo de la incorporación de los alimentos.
  • Alimentos a evitar.
  • Cuántas comidas ofrecer al día.
  • Cantidad de proteína recomendada.
  • Errores / dificultades actuales.
  • Agua / accesorios útiles.
  • ¡Y mucho más!
    lactancia materna tania mesa

    Tania Mesa

    Nutrienfermera de familia

    Apasionada de mis dos profesiones: Enfermera de corazón y Nutricionista de vocación.

    Llevo más de 16 años pasando consulta y atendiendo a cientos de personas, ayudándoles a modificar su conducta alimentaria y sus hábitos, guiándoles para que logren mejorar su calidad de vida, así como, evitando enfermedades futuras.

    Tras el nacimiento de mi hija, enfoqué y amplié mis conocimientos al mundo infantil.

    Actualmente, docente y formadora especializada en todo lo referente al campo Materno Infantil en cuanto a Nutrición, Alergias e Intolerancias pediátricas, asesora y experta en Lactancia, Alimentación Complementaria infantil y Baby-led Weaning (BLW), así como, docente en Primeros Auxilios en neonatos y niños.

    He ayudado a muchas peques a mejorar su Alimentación, ¿cuándo comenzamos?

    Bono Regalo

    ¿Por qué no optas por un regalo diferente y práctico? Regala salud, regala vida, regala ayuda. Será el mejor regalo que puedas hacerle a esa amiga o familiar que tanto quieres.

     Elige entre las diferentes opciones.

    No caduca y es de un sólo uso. La asesoría o taller se realizará mediante una llamada telefónica o videollamada.

     

    Descubre por qué me eligen

    Confianza y seguridad

    D
    E

    Hoy hemos tenido un curso de alimentación complementaria con Tania y ha sido genial, nos ha explicado todo con detalle y resolviendo todas nuestras dudas. Estábamos muy perdidos con el método BLW y la verdad que nos ha quedado muy claro. Merece la pena contratarlo, se nota que está súper actualizada y que le gusta lo que hace. Además tiene muchos conocimientos, nuestro hijo es APLV y también nos ha ayudado a resolver todas las dudas con esta alergia. ¡Muchas gracias Tania!

    Begoña Pardo

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Tania es un encanto. Estaba agobiada porque mi bebé de 9 meses había llegado a un punto muerto con la AC. Nos ha dado las herramientas y sobre todo la tranquilidad y seguridad que necesitábamos para hacer una buena transición a sólidos. Volveremos a recurrir a ella en caso de que necesitemos ayuda en otra etapa de Miguel! 100% recomendable.

    Sara Sánchez

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Estamos encantados con la sesión que recibimos acerca de BLW, impartido por Tania. Es un curso muy completo y eficaz en el que nos explicó de forma muy clara y sencilla el proceso para la introducción de alimentos a partir de los 6 meses. Ya lo hemos puesto en práctica con nuestra bebé y no podemos estar
    más que encantados y satisfechos con los resultados. ¡Recurrir a Tania es siempre un acierto! Muchísimas gracias por todo.

    Paola Tumbarello

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    En nuestro caso, hicimos con ella el curso de AC, BLW, BLISS y triturados, y la verdad que nos encantó. Nosotros ya habíamos investigado bastante sobre estos temas porque nuestro bebé ya tenía 7 meses cuando hicimos el curso, pero la verdad que aún así nos pareció súper completo, muy actualizado, muy bien explicado y muy práctico, literalmente. Tania se lleva comida, recetas hechas, alimentos crudos y cocinados para ver cortes, texturas, ideas… sumado a que después envía por email la documentación vista, y menús, tablas, bibliografía… en fin, que la verdad es que es muy recomendable para todos los que estáis empezando con AC y sea todo un mar de dudas, saldréis del curso con mucha información y las cosas claras.

    Mónica Navarro

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Fuimos al curso de alimentación complementaria ya que nuestro peque se acercaba a los 6 meses y pronto empezábamos con ella. Al ser padres primerizos teníamos muchas dudas que fueron resueltas por Tania.
    El curso es muy completo: desde un poco de historia, novedades, precauciones hasta poder probar distintas texturas de productos para ver lo que es adecuado para un bebé. La parte de demostraciones y de probar distintos platos ha sido nuestra favorita 🙂
    Y por si es poco, te comparte material por correo electrónico después del curso. Genial todo.
    ¡Muchas gracias por todo, Tania!

    Aleksandra T. Sekalska

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    He hecho 2 cursos de alimentación con Tania y es una pasada. Me daba mucho miedo el tema de atragantamiento a la hora de dar a mi bebe sólidos y la verdad la confianza y seguridad que proporciona Tania me ha ayudado superar casi del todo este miedo. Me ha enseñado confiar en mi bebé, hacerme ver que ella sabe gestionar los alimentos y que yo solo tengo que darle la alimentación sana y completa.

    Yuli

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

    Hemos realizado con Tania el curso de alimentación complementaria (a partir de 6 meses) y lo recomiendo a todas aquellas familias que pronto vayan a entrar en esta etapa y que quieran la mejor alimentación posible para sus peques. En 3 horas aprenderéis muchísimas cosas y saldréis con mucha confianza. Tania es una gran docente y muy actualizada. ¡Muchas gracias!

    Laura Pulido

    ⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

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    Me llamo Tania Mesa y algo que me ha caracterizado desde muy pequeña ha sido mi deseo de AYUDAR a las personas que me rodeaban, de CUIDAR y ACOMPAÑAR a aquellos que pudieran necesitarlo. Tanto es así que esta realidad ha guiado todas las decisiones que he tomado en mi...