consulta ALIMENTACIÓN complementaria

06-12 meses

Cómo empezamos la Alimentación Complementaria, transición a sólidos, rechazo de alimentos, ingesta de proteína animal, alergias, atragantamientos, reflujo, etc. Todo esto nos preocupa en cuanto a la Alimentación de nuestro bebé.

De hecho, es prioritario adquirir unos correctos hábitos alimentarios desde la infancia para mantener una buena salud.

Es por ello que yo te guiaré en la introducción de los primeros alimentos de tu hijo para que podáis disfrutar de esta nueva etapa con ilusión de una forma saludable y segura.

Juntos trabajaremos para que el momento de comer sea un momento agradable para todos.

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Alimentación Complementaria con triturados, Baby-led Weaning (BLW), o mixto. Estudio BLISS.

¿Qué podrás aprender en esta Consulta de Alimentación Complementaria?

  • Cómo ofrecer la AC (Alimentación Complementaria) según la AEP (Asociación Española de Pediatría).
  • Riesgo de un inicio tardío de la AC.
  • Lactancia y sólidos.
  • ¿Qué es el BLW? / No apto para todos.
  • Pilares del BLW / Beneficios del BLW.
  • BLW mixto / Transición a sólidos.
  • Cuándo empezar.
  • Orden de incorporación de los alimentos.
  • Alimentos potencialmente alergénicos.
  • Cómo empezamos.
  • Preocupaciones habituales:
    1. Riesgo de baja ingesta de hierro.
    2. Riesgo de atragantamiento.
    3. Excesiva ingesta de sal.
    4. Insuficiente ingesta energética.
  • Calendario orientativo de la incorporación de los alimentos.
  • Alimentos a evitar.
  • Cuántas comidas ofrecer al día.
  • Cantidad de proteína recomendada.
  • Errores / dificultades actuales.
  • Agua / accesorios útiles.
  • ¡Y mucho más!
    lactancia materna tania mesa

    Tania Mesa

    Nutrienfermera de familia

    Apasionada de mis dos profesiones: Enfermera de corazón y Nutricionista de vocación.

    Llevo más de 16 años pasando consulta y atendiendo a cientos de personas, ayudándoles a modificar su conducta alimentaria y sus hábitos, guiándoles para que logren mejorar su calidad de vida, así como, evitando enfermedades futuras.

    Tras el nacimiento de mi hija, enfoqué y amplié mis conocimientos al mundo infantil.

    Actualmente, docente y formadora especializada en todo lo referente al campo Materno Infantil en cuanto a Nutrición, Alergias e Intolerancias pediátricas, asesora y experta en Lactancia, Alimentación Complementaria infantil y Baby-led Weaning (BLW), así como, docente en Primeros Auxilios en neonatos y niños.

    He ayudado a muchas peques a mejorar su Alimentación, ¿cuándo comienzo con tu bebé?

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    Qué dicen sobre mi

    Excelente
    A base de 117 reseñas
    María Velasco González
    María Velasco González
    16/10/2023
    Nuestro bebé de 14 meses tiene dificultades para gestionar la comida de sólidos. Tania ha sido súper amable y cariñosa con él, ha traído una bolsa llena de juegos relacionados con la alimentación para entretenerle cuando se ponía más inquieto, le ha mirado la boca para descartar otros problemas, nos ha dado pautas mientras él comía… La verdad es que tenemos mucho trabajo por hacer y eso abruma un poco pero estoy muy contenta de haber contactado con a ella para guiarnos.
    Gema Mansilla Funes
    Gema Mansilla Funes
    16/10/2023
    Nos pusimos en contacto con Tania porque queríamos asegurarnos de que habíamos empezado de forma correcta con la alimentación complementaria y BLW. Nos solucionó todas las dudas que teníamos y vio en directo cómo come nuestro pequeño. Así que pudo darnos varias indicaciones acerca de la posición, la trona, los trozos de comida…La visita de Tania en casa nos ha dado la seguridad que necesitábamos para seguir con esta aventura del BLW. Dar pasos firmes ahora que el bebé tiene 7 meses acompañados por PROFESIONALES como Tania hacen que el camino sea más fácil y la meta alcanzable. Una inversión de futuro.
    Mónica P
    Mónica P
    16/10/2023
    Fantástica, con todas las letras. Creo que todos sabemos lo difícil que es hoy en día encontrar profesionales bien formados, actualizados, con vocación, realistas, cercanos... y Tania sin duda cumple con todo ello. Es capaz de explicar todo con muchísima claridad y detalle, para que comprendas el origen/motivo de cada recomendación, lo cual da muchísima seguridad. Del mismo modo se adapta genial a cada caso, personalizando al máximo cada asesoramiento, lo cual hace muy sencillo el seguimiento de las pautas. Nosotros somos muy exigentes, en especial con todo lo relacionado con nuestro peque y estamos encantados con ella. Sin duda la recomendamos!! 😊👍
    tania prada
    tania prada
    09/10/2023
    Gracias al equipo de Sara Traver he conocido a Tania y sin duda fue lo mejor que nos podía pasar, en mi primera sesión he ganado esa confianza que tanto me hacía falta para afrontar el reto de la introducción a sólidos de mi peque, no sólo por la facilidad con lo que lo explica todo sino por todas las pautas y trucos que llevaremos a cabo. Ojalá tuviera la suerte de encontrarla antes pero sin duda repetiré consulta para dudas posteriorees. No os arrepentireis!
    Elena m
    Elena m
    09/10/2023
    Consulta sobre alimentación complementaria online, estamos muy contentos, Tania te da un trato personalizado, toda la información que te da se basa en la evidencia científica. Muy contentos, gracias por tu ayuda.
    Jorge Blanco Martin
    Jorge Blanco Martin
    08/10/2023
    Tania es una profesional empática, amable y comprensiva. Le pedimos ayuda durante el periodo de lactancia de nuestro pequeño y vino a aconsejarnos y arrojar luz sobre nuestra situación. Gracias a ella, su experiencia y sus indicaciones pudimos dar un paso más en este camino que no sabemos dónde acabará y Tania, aún después de su ayuda, siguió preocupándose por nosoyy nuestra situación y ayudando siempre que le era posible. 100% recomendable.
    Miriam Morente
    Miriam Morente
    07/10/2023
    Tania es encantadora y super cercana con los niños. Mi hija tiene dos años y muchos problemas con la aceptación de alimentos. Tania nos ha dado mucha información, pautas y recomendaciones para ir afrontandolo poco a poco. Muchas gracias Tania. Estamos en contacto y espero que dentro de un tiempo pueda escribir que gracias a tu ayuda lo superamos.
    Ana Arnanz Vara
    Ana Arnanz Vara
    07/10/2023
    Recomendable 100%. Tania nos ha parecido una gran profesional. Nos ha ofrecido respuestas a la situación con nuestra hija de 18 meses, para mejorar y reeducar su alimentación. Camino complicado pero estamos seguro que merecerá la pena en un tiempo y para ella en su futuro. Muchas gracias!
    Eva RN
    Eva RN
    06/10/2023
    Contactamos con Tania a los poquitos días de que mi bebé naciera,porque darle el pecho era horroroso,los dolores me hacían plantearme el dejar la lactancia materna. Y llamarla fue la mejor decisión que tomamos,gracias a ella continuamos con lactancia materna exclusiva y mi bebé gana peso día a día. Te explica todo de una manera muy amena y sin ninguna prisa. 100x100 recomendable.

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