CONSULTA alimentación infantil 1-3 años
¿Tienes dudas sobre cómo y cuándo ofrecer ciertos alimentos? ¿Sabes hacerlo de forma segura? ¿Cómo debemos hacer la transición a sólidos? ¿Mi peque tiene alergias?
Si tu hijo va a cumplir 1 año o ya lo tiene, te enseño las claves para seguir alimentándolo de forma saludable, y segura. Aprenderás también a continuar con una alimentación atractiva, presentar alimentos de forma segura, evitar atragantamientos y establecer una base sólida para hábitos alimenticios saludables..
Juntos haremos que esta etapa sea emocionante y nutritiva. Confía en mí para darte el soporte y los conocimientos que necesitas, así como, haremos frente a las posibles huelgas de hambre, neofobias y crisis alimentarias.
¿Listos para comenzar esta aventura culinaria juntos?
Llegan los cambios que reflejan una nueva etapa de alimentación.
Te enseñaré todas las claves para seguir alimentando a tu hijo de una forma saludable y segura continuando con una alimentación atractiva y respetuosa para los más pequeños de la casa. Juntos haremos frente a las posibles huelgas de hambre, neofobias y crisis alimentarias.
¿Qué podrás aprender en nuestra Consulta de Alimentación Infantil 1-3 años?
- Cambios durante la etapa 1-3 años.
- Gasto diario energético de 0-24 meses.
- Situaciones más habituales.
- Neofobia alimentaria.
- ¿Cómo prevenir o mejorar la situación?
- Huelgas de hambre
- ¿Cómo actuar?
- Lactancia a partir del año. Cambios/crisis.
- Alimentación Complementaria.
- Reflejo de arcada/atragantamiento.
- Recursos para reducir el riesgo de asfixia.
- Alimentos a evitar al introducir los sólidos.
- Transición a sólidos.
- Incorporación de alimentos.
- Frecuencia alimentaria.
- Medidas recomendadas de proteína animal.
- Huelgas de hambre.
- Picky eater.
- Plato saludable – plato Harvard.
- Etiquetado nutricional.
- ¡Y mucho más!
![lactancia materna lactancia materna tania mesa](https://taniamesa.es/wp-content/uploads/2023/08/lactancia-materna.png)
Tania Mesa
Nutrienfermera de familia
Apasionada de mis dos profesiones: Enfermera de corazón y Nutricionista de vocación.
Llevo más de 16 años pasando consulta y atendiendo a cientos de personas, ayudándoles a modificar su conducta alimentaria y sus hábitos, guiándoles para que logren mejorar su calidad de vida, así como, evitando enfermedades futuras.
Tras el nacimiento de mi hija, enfoqué y amplié mis conocimientos al mundo infantil.
Actualmente, docente y formadora especializada en todo lo referente al campo Materno Infantil en cuanto a Nutrición, Alergias e Intolerancias pediátricas, asesora y experta en Lactancia, Alimentación Complementaria infantil y Baby-led Weaning (BLW), así como, docente en Primeros Auxilios en neonatos y niños.
He ayudado a muchos niñ@s/familias a mejorar su Alimentación, ¿cuándo empezamos?
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