asesora de sueño infantil

Ayudando a tu bebé (y a ti) a dormir mejor

¡Bienvenidos a mi Asesoría de Sueño Infantil!

¿Tu bebé tiene problemas para dormir? ¿Las noches sin descanso afectan a tu vida diaria?

Soy Tania Mesa, Asesora de Lactancia Materna, Nutricionista Materno Infantil, Enfermera especializada en el Cuidado Infantil y Asesora de Sueño Pediátrico.

Estoy aquí para ayudarte a que tu bebé tenga un sueño reparador y, por consiguiente, tú también.

¡Contáctame para reservar una asesoría personalizada, respetuosa y adaptada a ti y tu estilo de crianza!

El sueño es esencial para el desarrollo y bienestar de tu bebé. Sin embargo, muchos padres se enfrentan a desafíos a la hora de establecer rutinas de sueño saludables y respetuosas. Mi objetivo será ofrecerte las herramientas y el apoyo necesario para superar este desafío, basándome en la última evidencia científica y mi experiencia.

 

Si tu peque:

  • Tiene varios despertares durante la noche y luego le cuesta dormirse.
  • Las siestas son muy cortas o no las hace.
  • No se duerme sin vuestra ayuda y apego incluido el pecho.
  • No quiere dormir en su cuna o en su habitación
  • Tiene pesadillas o miedos nocturnos.

 

asesora sueño infantil

¡Buenas noticias…te puedo ayudar! 😃👏👏👏

Entiendo muy bien por lo que estás pasando: cansancio, estrés, ansiedad, irritación, etc. Y lo entiendo tan bien porque también he pasado por la misma situación que estás viviendo en este momento. El descanso del bebé es importante para su desarrollo físico y emocional, pero también es necesario para los padres.

En qué consiste mi Asesoría de Sueño Infantil:

  • Envío de un cuestionario inicial para evaluar los patrones de sueño actuales de tu bebé.
  • Evaluación detallada y envío de pautas de implantación en un plazo de 48-72 horas.
  • En un plazo máximo de 10 días, videollamada inicial de 45-60 minutos para explicar el plan de sueño y resolver dudas.
  • Seguimiento continuo y adaptación/cambios de las estrategias cada 2-3 días.
  • Segunda videollamada de 30 minutos para seguimiento y resolución de dudas (a las 2 semanas aprox. de la primera consulta).
  • Tercera videollamada de 30 minutos para ajustar el plan y finalizar el proceso (a las 2 semanas aprox. de la consulta de seguimiento).

Duración total del programa: 4-6 semanas (dependiendo del caso).

asesoria sueño infantil consulta sueño pediátrico

 

  ¿Por qué elegirme?

  • Evaluación personalizada: cada bebé es único, ¡no todo vale! haré un análisis completo de los patrones de sueño de tu bebé y cómo mejorarlos.
  • Rutinas adaptadas: crearé rutinas de sueño específicas a las necesidades del bebé y del resto de la familia.
  • Método respetuoso: usaré técnicas de sueño respetuosas adaptada a tu bebé, a su edad y a vuestro estilo de crianza.
  • Experiencia integral y multidisciplinaria: como asesora de lactancia materna, así como, nutricionista materno infantil, abordo la consulta de sueño desde una visión holística.
  • Apoyo continuo: seguimiento y ajuste de las estrategias según sea necesario.

lactancia materna tania mesa

Tania Mesa

Nutrienfermera de familia

Apasionada de mis dos profesiones: Enfermera de corazón y Nutricionista de vocación.

Llevo más de 16 años pasando consulta y atendiendo a cientos de personas, ayudándoles a modificar su conducta alimentaria y sus hábitos, guiándoles para que logren mejorar su calidad de vida, así como, evitando enfermedades futuras.

Tras el nacimiento de mi hija, enfoqué y amplié mis conocimientos al mundo infantil.

Actualmente, docente y formadora especializada en todo lo referente al campo Materno Infantil en cuanto a Alimentación Infantil,  experta en Lactancia, docente en Primeros Auxilios Pediátricos y, Asesora de Sueño Infantil.

¡Contáctame hoy para comenzar el camino hacia un mejor sueño para tu bebé y para ti!

Descubre por qué me eligen

Confianza y seguridad

D
E

Plan de sueño. Contratamos este servicio con un bebé de 6 meses, sin rutina alguna, que echaba todas las siestas al pecho y tomaba pecho durante la noche 6-8 veces durmiendo en la cama con sus papás, una situación insostenible. Tania, que ya habíamos trabajado con ella, es una gran experta, que no para de formarse y estar a la última. Nuestra experiencia fue genial, con Tania súper cercana y humana preocupada por el bebé lo primero como si fuera la suya propia (nada de que sufra innecesariamente, estivils, etc..). Fuimos retorciendo el plan y buscando las formas de mejorar su sueño y de verdad que conseguimos enormes resultados, tanto que nuestro día a día ha cambiado (duerme sin pecho y más autónomamente) y por su puesto la del bebé. Tania tuvo mucha paciencia con nosotros, y nos llevó dulcemente a ir avanzando con el plan. Os recomendamos confiar en ella y seguir el plan.

Félix Díaz

⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

Las rutinas de sueño que Tania nos recomendó han hecho una gran diferencia en nuestra vida. Ahora todos dormimos mejor.

Ana Palacios

⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

Gracias a Tania, mi bebé ahora duerme toda la noche y yo me siento mucho más descansada. ¡Recomendada 100%!

Laura M.

⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

Tania mil gracias por todo!!!!!

Desde que nació la pequeña, has sido nuestro ángel de la guarda (la mejor lactancia materna que pudimos conseguir , que coma como una mayor y que duerma como una princesa), ¿qué más se puede pedir?.

Gracias por ayudarnos siempre y estar siempre dispuesta a ayudarnos.

Caminar esta aventura de tu mano ha sido más fácil!!!

Eva

⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

No sabes lo agradecidos que estamos por toda tu ayuda. Gracias a ti, nuestra pequeña duerme como un angelito, ¡no se despierta por la noche!. El destete nocturno parecía imposible, y más a sus dos añitos, pero lo hemos conseguido gracias a tus consejos. Nos has dado más que sueño, nos has devuelto la paz. Mil gracias de corazón por tu dedicación y cariño.

Lara Horrillo

⭐⭐⭐⭐⭐, Opinión Verificada ✅

LEE MI BLOG

Sigue todas las novedades en cuanto a Embarazo, Lactancia, BLW y alimentación infantil, Primeros Auxilios y mucho más

Siestas del bebé: cuántas necesita según la edad

Siestas del bebé: cuántas necesita según la edad

Las siestas del bebé no son un extra, ni un capricho, ni un pequeño descanso añadido. Son parte esencial de su descanso total. Sin ellas, el equilibrio se rompe: el bebé llega sobrecansado al final del día, está más irritable, y a menudo incluso duerme peor por la...

leer más
Nutrición en el embarazo: qué comer y qué evitar

Nutrición en el embarazo: qué comer y qué evitar

Durante el embarazo, todo cambia. Y la alimentación también. No necesitas una dieta perfecta ni convertir la cocina en un laboratorio. Solo parar un momento y preguntarte: ¿cómo puedo cuidarme mejor hoy? Comer bien en el embarazo no es cuestión de números ni de...

leer más
Lactancia materna: guía completa para un buen inicio

Lactancia materna: guía completa para un buen inicio

La lactancia materna no es simplemente dar el pecho. Es una experiencia intensa, única, y a veces abrumadora. Es el primer acto de entrega total, de amor silencioso, de mirar a ese bebé y preguntarte si lo estás haciendo bien. Spoiler: lo estás haciendo lo mejor que...

leer más
Beneficios de la Lactancia Materna

Beneficios de la Lactancia Materna

Según UNICEF, la leche materna es el mejor alimento para los niños y niñas durante sus primeros 6 meses. La razón es que esta contiene todos los nutrientes necesarios para el óptimo crecimiento y desarrollo saludable del bebé. No obstante, para muchas madres puede ser...

leer más
Lactancia Materna: Destete

Lactancia Materna: Destete

Hoy quiero hablaros de una etapa de la lactancia, una etapa que no nos planteamos hasta que llega, “el destete” y en la cual me encuentro. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener una lactancia materna (LM) de forma exclusiva hasta los 6 meses de...

leer más
Mi bebé pierde peso

Mi bebé pierde peso

El peso del bebé, desde que nace, es una preocupación frecuente de las familias y en muchas ocasiones nos alarmamos innecesariamente. Comienzo con este post porque es una de las preguntas que más suelo escuchar en los talleres de lactancia; “Mi bebé esta semana no ha...

leer más
De una vocación, una profesión

De una vocación, una profesión

Me llamo Tania Mesa y algo que me ha caracterizado desde muy pequeña ha sido mi deseo de AYUDAR a las personas que me rodeaban, de CUIDAR y ACOMPAÑAR a aquellos que pudieran necesitarlo. Tanto es así que esta realidad ha guiado todas las decisiones que he tomado en mi...

leer más