¡Hola futuras mamás y mamás embarazadas! Hoy quiero compartir contigo información vital sobre los alimentos que te ayudarán a mantener una salud óptima durante el embarazo. Como enfermera y nutricionista, comprendo la importancia de una dieta equilibrada para el...
El dolor, el agarre o las dudas sobre si el bebé está comiendo suficiente pueden hacer difícil la lactancia. Este artículo reúne cuestiones prácticas para orientarte y reconocer cuándo necesitas una valoración individual. Para preparar el inicio, consulta la guía de...
La transición de la leche materna o fórmula a la comida sólida es un hito emocionante en el desarrollo de nuestro bebé. Entre los 6 y 12 meses de edad, la AlimentaciónComplementaria desempeña un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de tu pequeño. Me llamo...
La lactancia materna es una experiencia maravillosa y de unión para las mamás y los bebés. Sin embargo, también a veces puede ser un desafío. Si te encuentras en Madrid y estás buscando apoyo y orientación experta en lactancia materna, estoy aquí para ayudarte a...
Hoy es 15 de Octubre: Día Mundial de Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal. Se dice que 1 de cada 4 mujeres van a sufrir un aborto espontáneo a lo largo de su vida fértil. Pues bien, yo soy una de esas mujeres que ha...
Según UNICEF, la leche materna es el mejor alimento para los niños y niñas durante sus primeros 6 meses. La razón es que esta contiene todos los nutrientes necesarios para el óptimo crecimiento y desarrollo saludable del bebé. No obstante, para muchas madres puede ser...
