Empezar la alimentación complementaria es un momento muy especial. Ilusión, curiosidad, ternura… pero también muchas dudas. ¿Es seguro que mi bebé coma con las manos? ¿Y si se atraganta? ¿Estoy haciendo bien si no le doy purés? Si te estás haciendo estas preguntas,...
Aunque a veces no se diga en voz alta, muchas mujeres llegan al posparto sintiendo que se han tirado a la piscina sin saber nadar. Y no porque les falte voluntad, sino porque nadie les explicó que la lactancia se empieza a preparar desde el embarazo. No es cuestión de...
Durante el embarazo no necesitas comer por dos, sino elegir alimentos variados, seguros y suficientes para ti y para el desarrollo del bebé. Como respuesta breve: prioriza verduras y frutas bien lavadas, cereales integrales, legumbres, proteínas, lácteos pasteurizados...
La lactancia materna no es simplemente dar el pecho. Es una experiencia intensa, única, y a veces abrumadora. Es el primer acto de entrega total, de amor silencioso, de mirar a ese bebé y preguntarte si lo estás haciendo bien. Spoiler: lo estás haciendo lo mejor que...
Cómo Visitar a un Recién Nacido: Consejos para Familias y Amigos con Respeto y Empatía Cuando nace un bebé, su bienestar y el de su madre debe primar por encima de todo.Debes saber que los recién nacidos son un grupo vulnerable a infecciones y que tras el parto y el...
coIngurgitación Mamaria: Cómo Reconocerla, Prevenirla y Solucionarla Si estás comenzando tu camino en la lactancia, probablemente hayas escuchado términos como ingurgitación, pero ¿sabes realmente qué es y cómo puede afectar tu experiencia como madre lactante? En este...
